为引导培养学生理性平和以及健康的心态，普及心理健康知识，进一步提高学生心理素养，促进同学们的身心健康发展，2022级新传一班于5月22日晚上在2040304教室开展了心理健康主题班会，全体同学及辅导员李梦圆老师参会，本次主题班会由班级心理委员俞玉主持。

俞玉从“正视心理健康”、“心理健康问题的现状和表现”以及“面对压力如何管理情绪”三个方面着手，阐述了心理健康的具体表现及其状态，并分析了大学生心理问题产生的四大根源，提醒同学们从根源处解决自身心理问题。

最后，俞玉重点介绍调节自身压力、管理自身情绪的方法措施，希望同学们能够保持良好的心态，适当纾解消极情绪，理性平和地享受大学生活。（文/戴昌玉 图/吴悠然）